LIFE

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健康的で理想の自分を手に入れる生活を送りたいけど、どうすればいいのかわからない…。そんな人も日常生活に簡単に取り入れられるダイエットや健康のためのテクニックや知識を紹介。
食べ過ぎ防止のわざや今できるマッサージなど、すぐできることばかりだから、まずは実践してみて。
習慣化することで、あなたの毎日が自然と変わるはず!

ライフ一覧(2ページ目)

三日坊主!簡単&楽しくつづけられる健康管理

## 自分を把握することから始めよう  みなさんは自分の健康状態に自信はありますか? 日々の歩数や体重は気にしていたとしても、年に1回受ける健康診断で内臓脂肪の状態を知り、慌て...

FiNCとサステナブルで健康的な習慣を手に入れよう

## SDGsとは? ![](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/assets.finc.com/fincapp/try/markdo...

記録が1週間続けられたあなたに!FiNC Plusの3つの機能 vol.1

痩せたい、健康になりたい―― 様々なモチベーションで日々食事記録を続けるあなたに、FiNCアプリ内のすべての機能をご利用いただける”FiNC Plus”をご提案しています。FiNC...

日傘を差している時は?日焼け止めの正しい塗り方は?【日焼け止め対策】のすべてを美容のプロが伝授

紫外線が強烈なシーズン到来! 顔はもちろんのこと、ボディのうっかり日焼けも避けたいところ。というわけで、トータルビューティアドバイザーの水井真理子さんに正しいボディのUVケアについ...

老け顔の原因にもなる【顔のたるみ】を改善して、キュッと引き締まった小顔になる方法

20~30代から気になりはじめる、【顔のたるみ】。目元や口元、フェイスラインのたるみが目立ってくると、顔全体が疲れて見えるだけでなく、実際の年齢よりも老けた印象をもたらす恐れがあり...

調査データから紐解く!三日坊主の原因と対策とは

今年ももう折り返し地点。年始に立てた目標は実行できていますか? FiNCユーザーの中には「今年1年健康を意識して生活しよう」と心に誓った方も多いのではないでしょうか。 しか...

【年代別】ほうれい線を効果的に消す方法は?20代~40代のほうれい線のケアに!

## ほうれい線ができる場所ほうれい線ができる場所とその原因 たった1本の線なのに、顔に老けた印象をもたらす**ほうれい線。鼻の両側から口もとにかけて伸びるラインのこと**を指し...

辻󠄀希美×FiNC、紫外線と上手に付き合う飲むサンケア※登場!

「外で身体を動かしてダイエットしたいのに日焼けが気になる」 「美容も健康も大事にしたい!」 そう思ったことがある人は少なくないのではないでしょうか。 育児や仕事で忙しい毎...

夏までになりたいカラダに!最新スマートバンドでダイエット管理

夏服を着るようになると、気になってくるのがボディライン。 本格的な夏を迎える前に、ダイエットに取り組む人も多いのではないでしょうか。 ただし、無理な食事制限やハードな筋トレ...

あなたの生理周期、乱れていませんか?

今回は、新生活のスタートなど生活環境の変化を経て、長期休暇のGWを過ぎた今の時期に特に生じやすい、生理周期の乱れ=「生理不順」にまつわる疑問について、産婦人科医の福山千代子先生に教...