LIFE

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健康的で理想の自分を手に入れる生活を送りたいけど、どうすればいいのかわからない…。そんな人も日常生活に簡単に取り入れられるダイエットや健康のためのテクニックや知識を紹介。
食べ過ぎ防止のわざや今できるマッサージなど、すぐできることばかりだから、まずは実践してみて。
習慣化することで、あなたの毎日が自然と変わるはず!

ライフ一覧

たんぱく質足りてる?サステナブルな高たんぱく食を選ぼう

リモートワークの普及などにより、自宅で自炊することも増えている今日この頃。栄養バランスを考えた食事を摂れていますか? 特に、筋肉やきれいな肌や髪の毛、代謝機能や免疫を調整したりと...

【参加締切】NEC健康ポイントサービスによる冬の健康増進イベント開催中!

「NEC健康ポイントサービスによる冬の健康増進イベント開催中!」は募集上限に達したためエントリー期間を終了いたしました。 ご参加下さった皆様、ありがとうございました。 <エ...

漢方って何がいいの?生理不調に漢方がおすすめな理由

みなさんは「生理の悩み」と聞くと、何を思い浮かべますか? 腹痛や頭痛など身体に関するものだけでなく、イライラしてしまうなど精神的なものまで、生理に関する悩みは人それぞれ、多岐にわ...

ご参加ありがとうございました!

FiNCアプリでは、10月4日(火)から「セブン-イレブン×アサヒ飲料 歩いて健康キャンペーン」を開催し、多くの方にご参加いただきました。 参加して下さったみなさん、ありがとうご...

美容&サンケアをひとつのサプリで!紫外線と上手に付き合う飲むサンケア※

「外で身体を動かしてダイエットしたいのに日焼けが気になる」 「美容も健康も大事にしたい!」 そう思ったことがある人は少なくないのではないでしょうか。 育児や仕事で忙しい毎...

飽きずに続ける!スムージーをダイエットに取り入れる5つのポイント

「スムージーにはどのようなメリットがあるの?」 「ダイエットにおすすめのスムージーが知りたい」 このようにお悩みではないでしょうか? 野菜や果物をたっぷり使ったスムージー...

あなたのダイエットを楽に!FiNCアプリを上手に活用する9つの裏技〜機能編〜

FiNCアプリをダイエットや健康管理のツールとして活用している方、これから使っていこうとしている方も多いのではないでしょうか? この記事ではFiNCアプリを上手に活用するためのコ...

あなたのダイエットを楽に!FiNCアプリを上手に活用する9つの裏技〜食事管理編〜

FiNCアプリをダイエットや健康管理のツールとして活用している方、これから使っていこうとしている方も多いのではないでしょうか? この記事ではFiNCアプリを上手に活用するためのコ...

あなたのダイエットを楽に!FiNCアプリを上手に活用する9つの裏技〜記録お助け編〜

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ダイエット中でも旅行を楽しみたいあなたに!賢くFiNCを活用しよう

「旅行から帰ってきたら2kg増えてしまった!」 「旅行中に太りたくないけど旅行も楽しみたい!」 このような経験や考えたことがある人も多いのではないでしょうか。 ダイエット...