FiNCプログラム
お腹まわりを引き締めよう。バランスボールトレーニングまとめ2
1,365
1,696
54,285VIEWS
作成日：2020/12/02
自宅でさまざまなトレーニングができるバランスボールを使って、運動不足を解消！
お腹まわりを刺激する3つの筋トレで、美腹を目指しましょう。
vol.1 ツイストクランチでくびれ作り
vol.2 ワンレッグニータックで腹直筋を刺激！
vol.3 バランスボールクランチで縦線を作ろう！
FiNC特製ウェルネスボールがおすすめ！
バランスボールがまだ手元にない人は、FiNC特製のウェルネスボールがおすすめ。
おもりが入っているので転がりにくく動きが安定し、筋トレ初心者でも使いやすいのが魅力。
座ることでインナーマッスルだけでなく、腹筋や背筋などをバランスよく鍛えることができます。
インテリアになじむ、おしゃれなデザインです。
▼運動したら記録して、消費カロリーをチェック！
出典：finc://calorie_consuming_activity
※運動記録はアプリバージョン7.0.0以上でご利用いただけます。
#バランスボール #トレーニング #骨盤 #宅トレ #ワークケア #FiNCモール #ウェルネスボール #2020
投稿ID:5118
