FiNCレシピ
・通常のパンではなく、高野豆腐を使用することで糖質オフになります。
・甘酒に含まれるオリゴ糖は腸活にもGOOD!
※kcal、塩分は1人分の表記です。
#糖質オフ #高野豆腐 #フレンチトースト #スイーツ #公式レシピ #2020
材料・分量
2人前
高野豆腐
4個
★甘酒
120ml
★卵
1個
★砂糖
小さじ1
★塩
少々
バター
4g
はちみつ(お好み)
大さじ1/2
セルフィーユ(飾り)
2枚
高野豆腐を水につけ1分ほどおいたら、その後しっかりと水気を切り、2等分にカットする。
バッドに★を混ぜ合わせた液を入れて、1をしっかりと浸す。
フライパンを温めバターを入れたら、2を入れて焦げ目が付くまで両面焼き上げる。
皿に盛り付けたら、お好みではちみつをかけて完成。
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