▼ジャンル
#ハンドマッサージ

▼こんな方におすすめ！
(1) #腰に疲れが溜まっている
(2) #1日立ち仕事やヒールで脚が疲れている
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＜やり方＞
▼ポイントや注意点
痛みを感じる場合は、無理して行わないようにしましょう。

▼ケアする部位
#腰
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▼監修
後藤彩香
-FiNCエステティシャン　
-管理栄養士

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