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太田ちあき

寝ながらできる♪簡単ヒップアップトレ

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作成日：2018/10/09

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レベル

初級

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所要時間

3分

太田ちあき

ヨガインストラクター

#お尻 #トレーニング #公式fitness

手順1

両膝を曲げて横向きに寝る
膝を開くように上の足をあげる

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繰り返しましょう！

10

回がおすすめです

投稿ID:5506

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