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くびれ・バストアップに！星野由香先生の「金平糖ボールほぐピラ」

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作成日：2021/10/11

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「ほぐピラ」で話題の星野由香先生。最新の「金平糖ボールほぐピラ」で今回はくびれとバストアップエクササイズをお届け。

星野由香さんってどんな人？

星野由香さん

パーソナルトレーナー。これまでの経験をもとに、ほぐしとピラティスを融合した独自のメソッド「ほぐピラ®︎」を考案。多くのモデル、女優など著名人のボディを要望通りに変える、今、最も予約の取れないカリスマトレーナーとしてメディアに引っ張りだこ。著書に「ほぐピラＷＯＲＫＯＵＴ　『ほぐす』＋『ピラティス』がいちばん痩せる」（講談社）、最新刊に付録付き本『金平糖ボールほぐピラ®︎』（講談社）がある。

「ほぐピラ」は、突起付きローラーなどを使った、おうち時間を有効活用できるエクササイズと大人気。「ほぐピラ」ファンから、オフィスや外出先でも気軽に「ほぐピラ」をとり入れたい！という要望が多く寄せられ、それに応えて星野さんが新たに提案したのが「ボールほぐピラ」です。