沢田ゆう
むくみを取ってスッキリ脚に!
▼ジャンル
#リンパマッサージ
▼こんな方におすすめ!
(1) #脚のむくみが気になる
(2) #身体を引き締めたい
<やり方>
▼ポイントや注意点
揉みほぐす、絞る、流すという3つの動作で、しっかりむくみを取りましょう。
あまり強くやりすぎないように気を付けてください。
▼ケアする部位
#ふくらはぎ
▼監修
後藤彩香
FiNC Fit エステティシャン
管理栄養士
▼出演者
#沢田ゆう
▼検索Word
#FiNC公式セルフケア
#美脚
#セルフマッサージ
#秋の夜長にふくらはぎケア
#基本のふくらはぎリンパマッサージ
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