▼ジャンル
#ボールマッサージ

▼こんな方におすすめ！
(1) #足のむくみが気になる

＜やり方＞
▼ ポイントや注意点
痛気持ちいい程度に体重をかけていきましょう。

▼ケアする部位
#太もも

▼監修
後藤彩香
-FiNCエステティシャン　
-管理栄養士

▼この記事が気になった方にオススメ！
#FiNCセルフケア
#むくみ改善
#Momay
#セルフマッサージ