FITNESS
フィットネス
HEALTHY RECIPE
ヘルシーレシピ
SELFCARE
セルフケア
LIFE
ライフ
Emi
1,254
4,701
46,027VIEWS
作成日:2018/11/05
※ご利用のブラウザでは本コンテンツを再生することができません。
レベル
初級
所要時間
3分
ヨガインストラクター。心と体の調和、自分に正直になる生き方を目指しています。美しいものや可愛いもの、美味しいご飯や旅行が好き(^-^)♡私らしく毎日楽しんでストレスフリーな生活を心がけています✨
#背中 #オーバーヘッドスクワット #公式fiuness #スクワット #トレーニング
足を肩幅程度に広げる両手を上にあげたまま腰を落とす元の状態に戻る
繰り返しましょう!
10
回がおすすめです
投稿ID:5520
カテゴリ一覧
FiNCのおすすめTRY
ちょっと歩き方を変えるだけ!ダイエット効果UPのコ...
かねした...
198770VIEWS
野菜たっぷり!満足☆シーフードカレー
久保ゆり...
173VIEWS
【簡単】えのきのヘルシー冷麺風
柏原歩
86VIEWS