いつものメニューでも材料にひと工夫をすると、糖質をやカロリーを大幅に抑えることができます。
健康診断の数値が気になる方や、ダイエット中の方は、ぜひ作ってみてくださいね。

▼しらたきのチャプチェ

▼キーマカレー

いかがでしたか？
ぜひチャレンジしてみてくださいね。

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