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Emi
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作成日:2019/01/16
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レベル
初級
所要時間
3分
ヨガインストラクター。心と体の調和、自分に正直になる生き方を目指しています。美しいものや可愛いもの、美味しいご飯や旅行が好き(^-^)♡私らしく毎日楽しんでストレスフリーな生活を心がけています✨
▼強度(身体にかかる負荷/負担)#<強度>Level.2★★☆☆☆
▼難易度(姿勢/動作の難しさ)#<難易度>Level.2★★☆☆☆
#脇腹 #トレーニング #FiNC公式
お尻を横にずらして座る頭の後ろで腕を組み体を横に倒す
繰り返しましょう!
10
回がおすすめです
投稿ID:5550
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