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かねしたまゆこ

まだ間に合う!水着が着たいあなたへ贈るメリハリボディ特集

エステティシャンによる人気ケア投稿をまとめてご紹介!

かねしたまゆこ

株式会社WINZONE 代表取締役
WINメディテーション考案者

メンタルビジョントレーナー
パーソナルトレーナー
ヨガインストラクター

パフォーマンスアップの為のWINメディテーションを
トップアスリートや経営者、一般の方に至るまで
幅広く指導中。

Instagram @mayu_winzone







あと1ヶ月もすれば夏真っ盛り!

海やプール、フェスなど夏ならではの楽しみもいっぱいで、今からワクワクですね。

そんなシーズンに、

「体作りが間に合わなくて思いっきり肌見せできない…」

と、楽しみが半減してしまうなんて絶対嫌!

そこで今回は、FiNCエステティシャンがご紹介するセルフケアの中でも、特に人気なセルフケアをご紹介します。

トレーニング前後のケアを【する】【しない】かで、体に現れる効果は大きく変わってくるかもしれませんよ!

毎日こまめにケアすることが大事なので、ぜひ今日から取り入れてみてくださいね。

【部位別】美ボディの作り方♡

やっぱりくびれは女の武器!ビキニが似合うくびれケア

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水着が似合うくびれをつくる

    上田ちなみ

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    だるだる二の腕もスッキリ引き締めて

    むっちり太ももをスラリ美脚に♪

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    【お風呂でケア】太ももほっそりマッサージ

      後藤彩香

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      実は見られてる?美女は後ろ姿も気を抜かない♡

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      目指せ!背中美人

        高橋さやか

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        NO垂れ胸!ハリのあるバストをつくる

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        水着が似合う体に!メリハリバスト

          高橋さやか

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          夏本番に向けて

          あと1ヶ月ほどで夏本番!
          どんな服を、どんな水着を着て楽しんでる自分を想像しますか?

          FiNCには筋トレ動画もたくさんあります。筋トレを取り入れることで、さらに理想の体に近くスピードが速まるかも!?

          ぜひ自分に合った方法を見つけてくださいね!

          #FiNC公式セルフケア #まとめ投稿 #水着 #メリハリボディ #夏 #セルフマッサージ

          投稿ID:1353