かねしたまゆこ

まだ間に合う！水着が着たいあなたへ贈るメリハリボディ特集

エステティシャンによる人気ケア投稿をまとめてご紹介！

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作成日：2018/06/14

かねしたまゆこ

株式会社WINZONE 代表取締役
WINメディテーション考案者

メンタルビジョントレーナー
パーソナルトレーナー
ヨガインストラクター

パフォーマンスアップの為のWINメディテーションを
トップアスリートや経営者、一般の方に至るまで
幅広く指導中。

Instagram @mayu_winzone

あと1ヶ月もすれば夏真っ盛り！

海やプール、フェスなど夏ならではの楽しみもいっぱいで、今からワクワクですね。

そんなシーズンに、

「体作りが間に合わなくて思いっきり肌見せできない…」

と、楽しみが半減してしまうなんて絶対嫌！

そこで今回は、FiNCエステティシャンがご紹介するセルフケアの中でも、特に人気なセルフケアをご紹介します。

トレーニング前後のケアを【する】か【しない】かで、体に現れる効果は大きく変わってくるかもしれませんよ！

毎日こまめにケアすることが大事なので、ぜひ今日から取り入れてみてくださいね。