#健康レシピ
・甘辛たれと、酸味、野菜のバランスがよく、さっぱりと食べられ、食が進む1品です。
・揚げ物はしたくないけれど、簡単に、しかもヘルシーにから揚げができるメニューにしました。
・食材豊かにも関わらず、オーブン（トースター、魚焼きグリル）で複数の食材を同時調理することで、一気に作ることが出来、焼いたらたれに和えるだけの簡単レシピです。
野菜も多く摂取でき、食卓に彩も添える、嬉しいメニューです。

※kcal、塩分は1人分の表記です。

#たんぱく質 #低カロリー #野菜たっぷり #カリウム #ビタミンB6 #ダイエット #筋力アップ #シェイプアップ #冷え性 #時短 #20分以内　#大久保史絵

オーブンは250℃に余熱しておく。
ポリ袋にAを入れ、もみこんだら、Bを加えて絡め、オーブンシートに並べる。

なすは乱切りにし、1と同じオーブンシートに並べ、ごま油をかける。

1、2を250℃に余熱しておいたオーブンで12分程、火が通るまで焼く。

焼いている間に、ボールにCをあわせておき、
トマトは一口大にカット、しそは千切りにする。

3を4とあわせ、皿に盛る。