FitStatsは、あなたの健康状態を可視化し、健康な毎日をサポートするサービスです。FiNCに溜まった「食事」「睡眠」「運動」「体重」のデータをFitStatsに連携することで、カラダとココロの状態をスコアリング。毎日の健康状態がひと目で確認できます。

この記事では、健康状態を知るための生活習慣に関するアンケート、「セルフチェック」について説明します。

FitStatsでは、FiNCで記録した「食事」「睡眠」「運動」「体重」のデータのほか、健康に関するアンケートに答えることで、あなたの健康状態をより詳しく反映したスコアを算出することができます。

あなたの日々の生活習慣から、現在のカラダとココロの状態をチェックし、健康習慣を改善してみませんか？

セルフチェックは、以下の5項目にカテゴリ分かれていて、それぞれ10～20問程度の設問が用意されています。

・食事について
・運動について
・睡眠について
・カラダについて
・メンタルについて

回答はとても簡単！
「あてはまる」「あてはまらない」などの選択肢をタップして進むだけ。それぞれのカテゴリ１～３分程度の時間でサクサク回答できます。

セルフチェックでの回答結果は、あなたの現在の健康状態として、FitStatsで「健康スコア」としてスコアリングされます。
セルフチェックを定期的に更新し、あなたの日々の健康状態を管理してみましょう！

セルフチェックに回答して、あなたのよりくわしい健康状態をチェック！

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