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渋谷亜衣
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作成日:2018/10/03
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レベル
初級
所要時間
3分
ヨガインストラクターサップヨガインストラクターアスリートヨガインストラクターベビトレヨガインストラクター美コアインストラクタースポーツコンディショニングセラピストとして活動しております(^-^)
#太もも #トレーニング #公式fitness
足を前後に開く姿勢をただしたまましゃがむジャンプしながら脚を入れ替える
繰り返しましょう!
10
回がおすすめです
投稿ID:5504
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